나이아신아마이드와 비타민C, 같이 쓰면 안 된다고?
‘둘이 만나면 효과가 사라진다’는 말, 한 번쯤 들어보셨죠. 이 통념이 어디서 왔고 지금은 어떻게 보는지 정리했습니다.
읽는 데 약 4분
통념의 출발
옛날 자료에서 나이아신아마이드와 순수 비타민C(아스코르브산)를 섞으면 반응이 일어난다는 이야기가 돌았습니다. 고온·특정 조건의 실험에서 나온 관찰이 ‘같이 쓰면 안 된다’로 단순화돼 퍼진 면이 있습니다.
지금은 어떻게 볼까
요즘 화장품은 제형 기술이 발전해 두 성분이 함께 든 제품도 많습니다. 일반적인 사용 환경에서 큰 문제로 보는 시각은 줄었습니다.
다만 둘 다 쓰고 싶은데 따가움이 느껴진다면, 아침엔 비타민C·저녁엔 나이아신아마이드처럼 시간을 나눠 쓰면 됩니다. 개인차가 있으니 피부 반응이 우선입니다.
자주 묻는 질문
Q. 그럼 같이 발라도 되나요?
대체로 괜찮다고 보지만 따가우면 시간대를 나눠 쓰세요. ‘무조건 안 된다’보다 ‘내 피부 반응에 맞춘다’가 맞습니다.
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본 아티클은 realopick가 공개된 연구 자료와 실제 소비자 리뷰를 종합한 일반 정보이며, 의학적 조언이나 특정 효능을 보장하는 내용이 아닙니다. 피부 반응은 개인차가 있으며, 우려 시 전문의 상담을 권합니다.